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牛肉吃了会发胖吗

2025-08-013

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牛肉吃了会发胖吗

牛肉吃了会发胖吗

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  • 主任医师 解答

    牛肉吃了具体是否会发胖,是要根据于具体的情况来判断的。

    牛肉是日常生活中比较常见的一种肉类食物,牛肉里面的营养价值非常的高,里面含有丰富的高蛋白和各种微量元素,而且里面的脂肪含量比较低,适当吃牛肉能够提高机体的免疫力和抗病能力,同时也能够补充体内所需的营养物质,并不会造成体内的脂肪堆积和身体肥胖情况发生。

    但是不可以过量食用,毕竟牛肉属于一种肉类食物,如果在短时间内吃太多或者缺乏运动锻炼,容易引起身体出现肥胖症状,脂肪在体内聚集。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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