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每天早晨喝一杯蜂蜜水有什么好处和坏处

2025-08-012

病情描述:

每天早晨喝一杯蜂蜜水有什么好处和坏处

每天早晨喝一杯蜂蜜水有什么好处和坏处

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  • 主任医师 解答

    每天早晨喝一杯蜂蜜水好处主要是可以润肠通便,坏处是会增加肠胃的负担。

    蜂蜜水属于一种比较常见的食物,里面的营养物质相对来说是比较丰富的,在平时适当的喝一些蜂蜜水,能够刺激肠胃蠕动,减轻便秘的症状,可以使大便顺利的排出。但是如果喝的蜂蜜水数量比较多,很可能会增加肠胃的负担,从而会伴随明显的腹胀现象。

    在日常生活当中喝蜂蜜水的时候也需要可以自身的体质,然后选择合适的剂量,这样才有利于身体健康,另外也要规律饮食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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