没有精神老是犯困身体乏力怎么回事怎么办

没有精神，老是犯困，身体乏力可能是睡眠不好、焦虑症、贫血等因素索引起，要根据原因治疗。

1.睡眠不好

长时间熬夜可能会导致大脑不能得到充分的休息，通常情况下要调整睡眠的作息，要保证充足睡。

2.焦虑症

焦虑症发病期间会对正常的精神状态产生一定的影响，影响正常情绪，可以在医生的指导下通过使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、艾司西酞普兰片等药物治疗。

3.贫血

也可能是长期贫血，没有及时得到治疗，会导致血容量不足，在医生指导下使用硫酸亚铁口服液、乳酸亚铁口服液、硫酸亚铁片等药物。

除了上述原因之外，也可能是脑血管疾病，要到医院检查治疗。