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为啥会失眠

2025-08-012

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为啥会失眠

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  • 主任医师 解答

    失眠可能是压力较大、睡眠习惯不良、疾病等原因引起的,可以根据引起的原因进行处理。

    1、压力较大

    人体在压力比较大的时候容易出现失眠的现象,比如说学业压力大或者是工作压力比较大等,都有可能会导致自主神经紊乱,因此会出现失眠。

    2、睡眠习惯不良

    部分人群习惯熬夜,因此生物钟几乎已经混乱,久而久之就可能会出现失眠的现象。

    3、疾病

    常见的疾病,有呼吸道疾病、胃肠疾病等。都有可能会因为疼痛或者是呼吸困难的现象引起失。

    另外睡眠环境如果光线过度或者是噪音比较多,也可能会出现失眠。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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