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孕妇可以吃木耳汤吗

2025-08-011

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孕妇可以吃木耳汤吗

孕妇可以吃木耳汤吗

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  • 主任医师 解答

    孕妇可以吃木耳汤,不会对孕妇本身产生影响。

    木耳里面含有一定铁元素,在怀孕期间适当吃能够供给身体所需营养,还有助于改善孕妇出现贫血,也具有一定预防作用,尤其是里面含有多糖成分比较多,能够提高孕妇免疫力低下,在一定程度上还可以缓解、改善孕妇出现便秘,因为里面也含有一定膳食纤维。

    不过在平时吃木耳尽可能避免泡制时间过长,以免会使细菌滋生引起孕妇身体有明显异常,严重时还有可能会出现食物中毒等,要营养均衡才有利于胎儿生长发育。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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