手机版
个人中心

有哪些降低胆固醇的食物

2025-08-013

病情描述:

有哪些降低胆固醇的食物

有哪些降低胆固醇的食物

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    降低胆固醇的食物有香菇、韭菜、芹菜等,在饮食调理后可以有效缓解。

    1、香菇

    香菇是属于一种比较常见菌类食物,其中含有非常丰富维生素和膳食纤维,在吃了之后可以促进胃肠蠕动,能有效分解脂肪来降低胆固醇。

    2、韭菜

    韭菜当中含有非常丰富的纤维素,在吃了之后可以增加胃肠蠕动和身体代谢,也能辅助降低胆固醇数值。

    3、芹菜

    芹菜是属于热量比较低的蔬菜,在吃了之后可以增加饱腹感和减少其他食物摄入来降低胆固醇。

    除以上常见食物也可以适当吃苦瓜等。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved