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莲子和枣子能一起吃

2025-08-012

病情描述:

莲子和枣子能一起吃

莲子和枣子能一起吃

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  • 主任医师 解答

    莲子和枣子一般情况下是可以一起吃的,莲子和红枣的营养价值都比较丰富,而且具有一定的药用价值,两者食物一起吃对身体有较多的好处。

    莲子性平归脾、肾、心经,红枣温性,能够达到补血的作用,两者使用能够帮助调理身体,而且莲子和红枣中都含有多种维生素和矿物质,能够补充身体所需要的营养物质,含有一定量的膳食纤维,能够增加肠胃的蠕动能力,两种食物不会出现相克的情况,因此在日常的饮食上可以同时。

    在平时要做到营养均衡,饮食丰富,满足机体营养物质的吸收。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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