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怎么降低甘油三酯

2025-08-012

病情描述:

怎么降低甘油三酯

怎么降低甘油三酯

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精选回答
  • 主任医师 解答

    降低甘油三酯的方法包括饮食以及运动还有药物治疗,病症的不同可以选择不同的方法。

    1.饮食

    平时需要合理饮食,多吃富含膳食纤维的水果蔬菜,比如芹菜、洋葱、木耳、苹果等,还可以增加优质蛋白的摄入,比如豆制品或者瘦肉等。

    2.运动

    平时可以选择一些有氧运动,如练太极拳、慢跑、游泳等,可以有效的减少脂肪的堆积,达到减脂的效果,增加脂肪代谢,从而降低甘油三酯。

    3.药物治疗

    医生会根据病因选择合理的药物,比如阿托伐他汀、辛伐他汀等降低胆固醇含量。

    除了上述的药物以外,平时还需要注意作息规律,不要长时间的熬夜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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