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更年期综合征怎么调理怎么办

2025-08-013

病情描述:

更年期综合征怎么调理怎么办

更年期综合征怎么调理怎么办

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精选回答
  • 主任医师 解答

    更年期综合征可以通过调整饮食、心理辅导、口服药物等方式缓解症状,在调理期间,应避免情绪波动过大。

    1、调整饮食

    更年期综合征与体内雌激素分泌减少有关,可以通过调整饮食结构,多吃新鲜水果蔬菜,摄入足量蛋白质,可能会有所改善。

    2、心理辅导

    更年期女性可能会出现情绪低落,可以采取心理辅导进行情绪安抚,养成良好生活习惯,可能会有所缓解。

    3、口服药物

    如果症状比较明显,可遵医嘱口服谷维素片、坤宝丸、更年安片等药物调理。

    除上述方法外,还可以通过适当运动缓解情绪。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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