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孕中期失眠怎么办

2025-08-012

病情描述:

孕中期失眠怎么办

孕中期失眠怎么办

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  • 主任医师 解答

    孕中期失眠一般需要调整饮食、物理调理、药物调理,有助于降低产生的影响。

    1、调整饮食

    孕中期失眠通常需要吃一些清淡易消化的食物,可以适当的喝一些牛奶,有助于安神助眠。

    2、物理调理

    孕中期失眠可以通过按摩或者针灸的方法来改善,促使脑部的血液循环,有助于失眠的症状改善。

    3、药物调理

    孕中期失眠比较严重的情况下,需要配合医生通过影响性比较小的安神助眠药物调理,比如酸枣仁合剂、安神补脑口服液等,有助于睡眠质量提升。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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