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银耳是凉性还是热性的

2025-08-012

病情描述:

银耳是凉性还是热性的

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  • 主任医师 解答

    银耳属于平性的,不是良性也不是热性的。

    银耳属于生活当中比较常见的一种食物,里面的营养物质相对来说是比较丰富的,在平时生活当中适当的吃一些营养,能够为身体补充营养物质,有大量蛋白质以及碳水化合物,同时也有多种矿物质和氨基酸,这些都属于身体当中不可缺少的营养物质。

    在平时吃银耳的时候,也需要根据自身的体质,然后选择合适的剂量,任何一项食物都要避免暴饮暴食,主要是吃多之后会增加肠胃的负担,出现消化不良的症状表现。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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