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甩脂机减肥真的有效果吗

2025-08-012

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甩脂机减肥真的有效果吗

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  • 主任医师 解答

    甩脂机减肥一般是没有效果的,通常是不能够达到改善的作用。

    甩脂机主要是通过振动的方法来促进肌肉的颤抖,但是不能够达到燃烧脂肪的作用,很难达到改善体型肥胖的作用。如果自身体重出现明显的肥胖,一般可以通过饮食控制的方法改善,也可以通过运动的方法调整,这是属于一种比较科学的减肥方法,能够达到减肥和瘦身的效果,而且不会对自身的健康造成影响。

    一定要避免盲目的选择一些不恰当的减肥方法,同时还需要多注意休息,保证充足的睡眠时间。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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