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十一个月的宝宝吃什么辅食最有营养

2025-08-012

病情描述:

十一个月的宝宝吃什么辅食最有营养

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  • 主任医师 解答

    十一个月的宝宝在平时吃辅食的时候,可以选择吃一些比较清淡类的辅食。

    宝宝在11个月的时候,肠胃已经具有一定的消化功能,可以选择吃一些蔬菜或者水果,比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉、青菜等,对身体健康是有一定好处的,能够促进肠胃的蠕动,同时也可以避免出现便秘的症状,另外也可以选择吃一些鱼肉和猪瘦肉等,需要保证各项营养均衡摄入,才能够满足身体对营养物质的需求。

    在添加辅食的时候,也需要遵循少食多餐的添加原则,不能够一次性添加太多的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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