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吃什么最补肝

2025-08-012

病情描述:

吃什么最补肝

吃什么最补肝

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  • 主任医师 解答

    平时可以适当吃猪肝、橙子、猕猴桃等,能够起到补肝的效果,但是效果比较慢。

    猪肝、橙子、猕猴桃是生活当中比较常见的一种食物,里面含有丰富膳食纤维以及多种营养元素,通常情况下可以给身体补充所需要多种营养物质,有利于肝脏健康状况,但是在饮食方面需要营养全面,才可以给身体补充所需营养。

    对于肝脏功能不好的人群,需要及时做好肝脏的护理工作,需要养成良好的生活作息规律,每天要保证充足睡眠质量,不要长时间熬夜,要适当休息。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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