主任医师
打球崴脚了通常可以采取冷敷、热敷以及药物治疗等方式改善，可以使症状尽快的恢复。
1、冷敷
崴脚后的24小时以内可以对局部进行冷敷，比如用毛巾包住冰块放在患处，能够收缩血管以及减少渗出，预防肿胀加重，也能够缓解疼痛。
2、热敷
超过24小时以后可以使用热毛巾对患处进行热敷，可以扩张血管以及加快血液循环，有利于瘀血的吸收，也能够促进恢复。
3、药物治疗
可以配合医生口服三七片、丹参片以及外用红花油等方法进行治疗，可以起到活血化瘀的作用，因此有助于缓解红肿以及疼痛。
除此以外还要注意多休息，以免对恢复带来影响。
枣子和黄芪是我们常见的两种中药，枣子与黄芪不仅具有极高的药用价值，而且还能起到养生保健的作用，我们可以用枣子加黄芪来熬制汤，枣子黄芪汤的制作方法很简单，但功效却很全面，因此我们有必要了解枣子黄芪汤的做法，下面我们就向大家介绍两种枣子黄枣汤的做法。实践一枣子
干咳寒咳一般可以在医生指导下，通过使用通宣理肺丸、止咳祛痰糖浆、复方甘草片等药物来调理改善，但也需要注意针对性调理改善。1、通宣理肺丸可以起到解表散寒、宣肺止咳的效果，这样对于干咳寒咳情况，可以起到有效的调理作用。2、止咳祛痰糖浆属于一种可以起到止咳化痰类的
酒精一般是有杀菌和消炎的作用，同时也可以达到辅助降温。酒精属于常见的一种消毒用品，可以对皮肤进行消毒，减少继发性的感染，促进伤口的愈合，同时也可以对医疗器械进行消毒，避免出现感染的表现。如果在出现发热以后也可以选择酒精，主要是擦拭腋窝、额头的部位，具有扩张
双腿非凹陷性水肿通常是皮肤比较粗糙、甲状腺功能减退引起，皮肤比较粗糙皮肤变得比较粗糙和坚硬，通常是下肢淋巴管出现了堵塞或者局部炎症引起，可能会导致局部出现非凹陷性水肿，要遵医嘱口服地高辛片、螺内酯片、呋塞米片等。甲状腺功能减退通常会导致患者出现面部肿胀或者
过敏性支气管哮喘可能会出现打喷嚏、咳嗽、喘气等，出现这种情况，可以在医生指导下通过使用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等药物来进行改善，能够有效缓解身体不适症状。1、打喷嚏过敏性支气管哮喘通常是由于受到了过敏因素所引起，患者通常会出现打喷嚏流、鼻涕等症状。2、咳
荨麻疹通常情况下并不能够保证三天治好，荨麻疹可以选择一般治疗、口服药物、外用药物等，建议采取合适方法。1、一般治疗在平时生活中应该做好皮肤的护理工作，保持皮肤清洁和卫生，远离过敏原。2、口服药物需要在医生的指导下，通过口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪分散片、醋酸
韭菜壮阳的效果一般不好，可以起到辅助壮阳作用，并不能吃过多。韭菜是常见的蔬菜，包含锌元素比较丰富，能够帮助补充营养，促进肠道蠕动和消化，同时还可以辅助壮阳和补肾。若是吃不多，还可能会导致肠胃负担加重，容易产生腹痛或者腹泻等不良症状。另外食物并没有治疗疾病作
600度近视一般可以恢复具体情况，是需要根据病情严重程度，以及个人体质决定的，还需要多加以重视，积极治疗。出现眼睛近视现象，可能是遗传因素引起，或者是长时间不良用眼习惯造成，比如近距离看书、看电子产品等。在日常生活中可通过饮食调理，比如多补充胡萝卜、西红柿等
怀孕期尿床有可能是尿路感染、子宫受到压迫、神经功能失调等原因引起，要卧床休息，做好局部的清洁卫生，严重时需要使用药物改善。1、尿路感染在怀孕期间身体的抵抗力和免疫力比较低，并且随着胎儿的发育行动不便，会引起阴道部位的细菌滋生，容易诱发尿路感染疾病，会出现急
代谢一般需要达到15%~25%，这是属于正常的代谢数值。但是自身的代谢数值会受到多种因素的影响，一般需要根据个人的年龄或者是性别，同时还需要根据个人的身高或者是体重进行综合性的判断，通常是不能够一概而论的。如果自身出现了明显的代谢减慢，一般可以通过运动的方法改善
夏天，天气暖和，细菌容易滋生，是一个伤口容易感染的季节。打耳洞虽然伤口小，但是，如果护理方法不正确，耳洞也会发生感染。女生在打完耳洞以后，要小心护理，随时观察耳洞的情况，以防感染，红肿出血。那么打完耳洞以后如果耳洞痒的话，是发炎还是愈合？痒是因为在长肉。1
牙齿有裂纹一般可以通过补牙修复的方法来进行改善，有助于牙齿处于健康的状态。牙齿有裂纹主要是牙齿护理措施不到位所引起的，另外跟受严重的外伤也是有关系的，都有可能会导致牙齿上面出现裂纹是可以通过补牙修复的方法来进行治疗的，补牙的材料主要包括的树脂材料和玻璃，当
胖了之后肩膀变宽变厚选择正规医美机构，通过吸脂手术达到改善效果。平时没有控制好饮食，暴饮暴食或者是大量...
光子嫩肤反黑一般可以吃一些富含维C的蔬菜和水果来帮助肌肤恢复，光子嫩肤反黑主要是在手术治疗时对于肌肤出现...
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烫伤一般是不会留疤，但也要根据爱美人士烫伤的严重程度来判断。如果爱美人士烫伤比较严重，一般是有可能会出...
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