宝宝喝蜂蜜水的好处和坏处

宝宝喝蜂蜜水能起到补充碳水化合物质、补充维生素，同时还能起到润肺润肠的效果，可以起到去火的作用。

1、碳水化合物

每个人身体都需要碳水化合物补充水分，如果身体缺少水分会导致皮肤干燥无光，严重还会导致皮肤裂开出血等严重问题，所以需要适当的补充碳水化合物，使身体能正常的吸收水分。

2、维生素

身体如果缺少维生素C维生素B等营养物质，身体会免疫功能下降就会多次感冒或者发烧等。身体就需要每天适当补充维生素，能提高身体抵抗力变强，预防感冒，预防病毒感染等。

3、润肺润肠

平时饮食不规律或者是经常不爱喝水，会导致大便该适当的喝一些蜂蜜，水能起到润肠润肺的效果，缓解便秘，另外也能起到清热去火的作用，所以宝宝适当的喝蜂蜜水对身体是有好处的。

蜂蜜除了以上功能同时含有美容养颜的效果。