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经常趴着对腰椎好不好

2025-08-012

病情描述:

经常趴着对腰椎好不好

经常趴着对腰椎好不好

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  • 主任医师 解答

    经常趴着对腰椎一般是不好,这样就有可能会对身体健康造成影响,需要注意合理改善。

    因为经常趴着睡觉的情况时,就有可能会导致腰背部肌肉和组织以及筋膜得不到放松,这样就有可能会导致背部软组织长时间处于过度疲劳的状态,也就会对腰椎部位造成一定的影响,同时还会导致腰部出现肌肉痉挛和劳损的情况。这也就说明常趴着睡对腰椎不好。

    因此为了避免这种情况的发生,需要注意调整好睡姿,并做好自身护理工作,避免一些不良情况的发生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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