鱼和鸡蛋能一起食用吗

鱼和鸡蛋能一起吃，这两种食物之间并没有相互禁忌，而且食物搭配在一起吃之后，还可以补充食品所需的营养成分。

鱼属于一种海鲜的食物，而且属于高蛋白和低脂肪的食物，里面的矿物质元素含量是比较高的，含有大量的钙磷镁，钾铁，其中的卵磷脂和氨基酸含量也比较高。鸡蛋属于一种蛋白质含量比较丰富的食物，而且里面的矿物质元素以及维生素含量也是比较丰富的，从营养角度来说，这两种食物之间并没有搭配的禁忌，而且营养成分上面也不会产生相互的影响，所以是可以搭配在一起吃的，搭配在一起吃并不会对身体健康造成影响，也不会出现不良反应或者是副作用。

但是并不是所有的人都适合吃鱼和鸡蛋，有部分过敏的人群可能会对鸡蛋以及鱼当中的蛋白质产生过敏反应，在吃了之后就有可能会造成过敏消失的或者过敏性荨麻疹出现，会导致皮肤上面出现红疹和疱疹，还会伴有剧烈的瘙痒感，在出现这种问题之后就需要及时停止吃。对于体质比较好的人群在吃的时候也要合理的控制好剂量，尽量避免暴饮暴食。