来大姨妈吃什么水果好

来大姨妈可以多吃一些温性水果、热性水果，有补气补血的水果。

1、温性水果

常见的温性水果，有樱桃、荔枝、水蜜桃、苹果等，属于温性水果，里面都含有丰富的维生素、碳水化合物质等营养物质，能补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。

2、热性水果

有山楂、木瓜、火龙果、榴莲等多种水果都处于热情水果，能补充身体所需要的营养，也不会对身体造成伤害。

3、补气补血水果

常见有补气补血的水果有芒果、龙眼、猕猴桃等水果里面都有补气补血的效果，可以碰到身体所需要的营养起到补气的作用。

再来大姨妈期间，除了以上水果之，外还有多种水果可以补充身体所需要的营养，注意少吃寒性水果。