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怀孕可以脚底按摩吗

2025-08-012

病情描述:

怀孕可以脚底按摩吗

怀孕可以脚底按摩吗

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  • 主任医师 解答

    怀孕通常可以脚底按摩,适当力度做足底按摩可以促进血液循环,改善睡眠质量。

    孕妇通过足底按摩可以达到身高脚部的温度,促进全身血液循环的目的,也能够促进体内新陈代谢,使人体各项机能得到更好发挥作用,因为足底有较多血管和神经,按摩能够刺激血管和神经达到温热作用,刺激大脑皮层,有效改善睡眠的质量。

    孕妇需要饮食以清淡易消化食物为主,不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷等食物,饮食营养均衡,粗细搭配,适当参加运动可以增强体质。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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