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什么是不寐

2025-08-012

病情描述:

什么是不寐

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  • 主任医师 解答

    不寐通常是失眠或者睡眠障碍的意思。

    不寐是中医的一种病名,相当于西医所说的失眠症和睡眠障碍,不寐可以有多种表现形式,有的人会出现入睡困难,躺在床上反复的睡不着,也有人睡眠基本正常,但是在睡觉之后很容易醒来,睡眠的时间比较短,早上比平时醒的比较早,还有些人做梦比较多,主观上睡眠质量比较差,睡完之后跟没睡一样,浑身酸疼。如果发生失眠,多数是气血不足或者压力比较大造成的。

    同时需要注意做好自身的防护工作,还应注意饮食的营养均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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