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碱性食物有哪些助于减肥

2025-08-011

病情描述:

碱性食物有哪些助于减肥

碱性食物有哪些助于减肥

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  • 主任医师 解答

    碱性食物一般有很多可以助于减肥,最常见的有南瓜、猕猴桃、茄子、燕麦等,可以起到有效辅助减肥,改善身体情况的效果。

    因为碱性食物中的膳食纤维是比较丰富的,同时热量还比较低,可以起到补充身体所需营养的效果,也可以增加饱腹感,这样就可以达到辅助减肥瘦身的效果,但是可能需要的时间要长一些。如果想要快速减肥瘦身,最好是到正规医院配合医生,通过抽脂手术的方式来有效的瘦身改善。

    在减肥瘦身改善期间,也需要严格做好饮食方面的调整。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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