舌苔厚白是什么原因引起的怎么解决

舌苔厚白大多数是口腔卫生不到位、湿气重、积食等引起的，需要根据不同的原因作出合理调整之后才会有所恢复。

1、口腔卫生不到位

在生活当中没有养成良好口腔卫生习惯，食物残渣存留在口腔的舌苔上后，很可能会伴随着舌苔厚白的症状，需要每天漱口刷牙。

2、湿气重

体内的湿气比较重，很可能会影响到正常的脾脏运化功能，也会伴随着有舌苔发厚和发白的症状，要帮助身体排湿，可以针灸和刮痧等。

3、积食

经常暴饮暴食或吃一些油腻类的食物，会影响到脾脏的运化功能，食物在体内存留时间长了之后会干扰到舌苔有厚白的症状，要养成良好饮食习惯，以清淡食物为主。

除了以上原因之外，也不排除是痰湿内盛等导致的。