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小孩长高方法

2025-08-012

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小孩长高方法

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  • 主任医师 解答

    小孩长高方法通常来说也是比较多的,一般可以通过饮食调理或者是运动调理的方法来进行改善,对于孩子的个子长高能够起到帮助作用。

    在孩子生长发育过程当中应该多吃一些高营养以及高蛋白质的食物,主要包括了奶类食物和蛋类食物,同时也需要选择吃新鲜的水果或者是蔬菜,有利于提高营养物质的补充,对于孩子的生长和发育也能够起到帮助效果。

    在平常还需要适当参加一些有氧运动,比如可以选择做跑步或者是踢球,对于骨骼的发育以及生长与能够起到一定的帮助作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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