手机版
个人中心

月子期间可以吃水果吗

2025-08-012

病情描述:

月子期间可以吃水果吗

月子期间可以吃水果吗

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    月子期间可以吃水果,但不宜一次性食用过多。

    水果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质以及微量元素,能够补充身体所需要的营养,提高身体抵抗力,但是水果性凉,可以在使用时使用温水泡一下,以免引起胃肠道不适。在坐月子期间,饮食应注意多样化,尽量保证荤素搭配、营养均衡,可以适当增加含铁类食物,如红糖小米粥、阿胶乌鸡汤、海带鲫鱼汤等,能够达到补血益气、活血化瘀的功效。

    但是避免过度进补,以免引起胃肠道消化功能紊乱,引起各种疾病。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved