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孕妇可以吃鹌鹑蛋吗

2025-08-012

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孕妇可以吃鹌鹑蛋吗

孕妇可以吃鹌鹑蛋吗

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  • 主任医师 解答

    孕妇一般可以吃鹌鹑蛋,但是需要控制摄入量,以免产生不良反应。

    鹌鹑蛋是日常生活中比较常吃的食物,蛋白质含量较高,另外还含有脑磷脂、卵磷脂、多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素,孕妇在怀孕期间适量吃一些鹌鹑蛋,能够促进胎儿全面发育,还能够提高自身抗病能力。但是需要注意,鹌鹑蛋胆固醇含量较高,不能一次吃太多,以免引起胰腺炎、胆囊炎等疾病。

    在怀孕期间在饮食上需要合理膳食,尽量不要偏食挑食,只有均衡饮食才能保证身体营养均衡,另外还需要保持情绪稳定,注意多休息,定期到医院做产检。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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