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跳绳膝盖疼还能继续跳吗

2025-08-013

病情描述:

跳绳膝盖疼还能继续跳吗

跳绳膝盖疼还能继续跳吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    跳绳膝盖疼一般不能继续跳,避免病情加重。

    跳绳膝盖疼有可能是跳绳之前没有充分热身,出现肌腱、韧带、软骨、骨骼之间摩擦挤压所形成,跟运动量突然增多也有很大关系,在休息、热敷跟按摩之后能够缓解症状,所以不能够继续跳,等恢复好之后,想要跳绳需要充分热身,也有可能是膝关节韧带损伤导致,比如说损伤韧带因受到摩擦牵拉,所以出现疼痛,还会有局部肿胀和疼痛、功能受限等症状,可以利用冷敷或者是加压包扎等方式缓解,更不可以继续跳绳。

    出现跳绳膝盖疼痛,应该减少关节活动。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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