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月经期间吃什么暖宫

2025-08-012

病情描述:

月经期间吃什么暖宫

月经期间吃什么暖宫

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精选回答
  • 主任医师 解答

    月经期间一般可以多吃一些桂圆、榴莲、大枣等,都比较明显。

    1、桂圆

    桂圆是一种温热性的水果,而且还有补血的效果,比较适合在月经期间吃,可以减少宫寒的表现,提高身体的免疫力。

    2、榴莲

    榴莲的热量比较高的,吃了以后也可以达到暖宫的作用,营养价值成分也比较多。

    3、大枣

    大枣含有丰富的铁元素减少面色苍白,同时也可以促进月经快速排出体外,适合在月经期间吃。

    除了以上食物以外,也可以多吃小米粥或者是鸡蛋,要注意加强保暖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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