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每天都做梦但不失眠是什么原因

2025-08-012

病情描述:

每天都做梦但不失眠是什么原因

每天都做梦但不失眠是什么原因

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精选回答
  • 主任医师 解答

    每天都做梦但不失眠一般是生活节奏紧张、忧思过虑、抑郁症等,不同的原因治疗方式也会不同。

    1、生活节奏紧张

    如果长时间处在高压的环境当中,大脑也会受到影响,出现做梦的表现,影响到睡眠的质量,要注意放松心情。

    2、忧思过多

    如果生活当中烦心事情比较多,可能也会对睡眠造成影响,出现做梦的表现,要注意转移注意力。

    3、抑郁症

    抑郁症是一种心理疾病,也会产生做梦的表现,需要咨询心理医生进行心理疏导。

    除了以上原因有可能是出现了焦虑症,需要到医院做检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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