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如何预防糖尿病呢

2025-08-013

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如何预防糖尿病呢

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  • 主任医师 解答

    糖尿病属于临床上比较常见的一种疾病,多数是因为遗传因素,环境因素以及自身免疫因素等原因引起的,在平时生活中可以通过养成健康生活方式、加强高危人群糖尿病的筛选预防糖尿病的发生。

    1、养成健康生活方式

    想要预防糖尿病的发生,在平时生活中应养成良好的饮食习惯,尽量吃一些清淡类的食物,减少高糖分食物以及高油脂食物的摄入,同时也需要加强身体的锻炼,比如散步、游泳、跑步等,能够增加机体的免疫力,可预防糖尿病的发生。

    2、加强高危人群糖尿病

    糖尿病的高危人群通常会发生在有糖尿病家族史,需要定期到医院进行糖耐量的检查,在明确血糖出现波动后,及时通过药物进行控制。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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