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荞麦面热量是多少大卡

2025-08-022

病情描述:

荞麦面热量是多少大卡

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  • 主任医师 解答

    荞麦面属于平时生活中比较常见的一种主食,每100克的荞麦面当中含有329大卡的热量。荞麦面当中含有较多的膳食纤维,对血糖的影响比较小,非常适合患有糖尿病的患者食用,同时对于控制体重的人群也能够起到一定的作用。

    荞麦面当中含有较丰富的营养物质,可以为人体补充较丰富的热量,提供身体所需要的碳水化合物,其中含有较丰富的膳食纤维,能够增加腹部饱腹感,在进食后还能够促进胃肠道蠕动,有助于控制体重。在平时生活中也可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果,使营养更加丰富。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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