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鸡蛋营养价值

2025-08-022

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鸡蛋营养价值

鸡蛋营养价值

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  • 主任医师 解答

    鸡蛋营养价值有增强体质,保护肝脏,健脑益智等,能够满足身体的生长和发育。

    1、增强体质

    鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质,固醇类蛋黄素和矿物质等能够补充身体的营养物质,强体质,预防疾病。

    2、保护肝脏

    鸡蛋中的蛋白质还具有保护肝脏的作用,能够减轻肝细胞的损伤,帮助修复受损的肝细胞,还能够促进肝细胞的再生。

    3、健脑益智

    鸡蛋中的卵磷脂相对比较丰富,能够为大脑提供足够的营养物质,促进大脑的生长和发育,达到健脑益智的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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