膝盖淤青怎么快速消除

膝盖淤青想要快速消除可以通过采取冷敷或者是热敷来缓解，也可以通过物理治疗以及药物治疗来改善。

1、冷敷、热敷

如果膝盖部位受到了跌伤或者是硬物撞击，可能会引起局部的软组织受损，并伴有皮下的淤血，引起膝盖淤青的症状。在48小时之内，一般可以采取冷敷的方式，能够促进局部血管的收缩，在48小时之后也可以采取热敷的方式，有利于促进局部的血液循环，使淤青能够更快的消退。

2、物理治疗

对于膝盖的淤青也可以结合物理治疗的方式来缓解，比如远红外线照射，通过红外线的光束对局部进行照射能够减轻局部的炎症反应，而且也能够促进局部的吸收，也可以结合微波理疗的方式来缓解。

3、药物治疗

如果膝盖淤青的情况比较严重，也可以局部使用红花油或者是云南白药气雾剂，能够起到活血化瘀的效果，必要时也可以口服三七片进行治疗。

在治疗期间还要做好膝盖部位的清洁消毒措施，避免二次受伤，而且还要注意休息一段时间内，尽量避免做剧烈的运动，以免导致局部的症状加重。