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熟鸡蛋的营养价值

2025-08-022

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熟鸡蛋的营养价值

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  • 主任医师 解答

    熟鸡蛋的营养价值通常情况下是比较高的,其中还有丰富的蛋白质,钙加维生素等微量元素,在日常适当的吃煮熟的鸡蛋可以补充人体所需的各种营养,提高自身的免疫力等。

    一般熟鸡蛋的营养价值是比较高的,是目前比较常见的营养食物,其中含有维生素a、维生素D、蛋白质,脂肪等营养成分和微量元素等,适用于体质虚弱或者贫血的人群,可以增强自身的体力,尤其是蛋黄具有补血的效果。但是应当注意避免一次性食用过多,否则可能会增加胃肠道负担,也可能会导致营养不被身体吸收等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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