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高血糖主食吃什么最好

2025-08-022

病情描述:

高血糖主食吃什么最好

高血糖主食吃什么最好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    高血糖并没有什么主食最好的说法,可以选择吃荞麦面或者是玉米,可以选择吃燕麦。

    这些食物都属于粗粮食物,里面的脂肪含量是比较低的,热量含量也比较低,在吃了之后并不会影响到血糖的控制。而且里面的营养成分含量非常丰富,能够补充身体所需要的维生素和矿物质元素,身体健康也是有好处的。

    高血糖的人群在让饮食上必须要严格的控制,要尽量避免吃一些含糖量比较高的食物,比如奶油蛋糕和糖果等,避免影响身体的血糖,导致血糖升高。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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