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月经期能够进行运动吗

2025-08-022

病情描述:

月经期能够进行运动吗

月经期能够进行运动吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    月经期大多数可以做轻微的运动,并不可以剧烈的运动,以免出现其他的副作用。

    1、可以运动

    女性在月经期间都是上可以选择散步、慢走等方式适量的运动,有利于加快身体代谢和促进子宫的精确排出,并不会导致自身的月经健康造成危害

    2、不可以运动

    日常要避免从事跳绳或是快跑等多种具体的运动,可能会使子宫受到刺激和导致身体出现月经量增多等多种的不良危害,不利于月经周期健康,还可能会导致身体出现月经周期延长等多种的不良后果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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