小孩晚上睡觉老是抓痒

小孩睡觉常常抓挠有很多原因，最普遍的就是说皮肤过敏。食材，护肤产品、小玩具和衣服等常有可能变成过敏源，次之，小孩皮肤过度干躁也会造成发痒。最终，营养不良，上皮细胞组织分裂不够维生素B族欠缺和维生素D欠缺也会造成小孩皮肤瘙痒。

小孩睡觉常常抓痒怎么办？给孩子消痒功略——

1.恰当给孩子消痒

小孩的自控能力较弱，父母能够试着用医用冰袋隔着湿布，帮小孩冷敷，或者轻轻地敲打发痒的位置。亚急性反复发病的湿疹或有划伤的皮肤炎症，还应考虑到是不是有皮肤感染的可能性，建议带娃去医院检查。

2.食材控制缓解小孩皮肤瘙痒

一些食材会加剧皮肤瘙痒的觉得，如蛋品、海货、平菇、春笋等。但是每一个孩子比较敏感的食材不一样，父母应长期观查，并防止小孩把食材留到嘴唇四周，以降低刺激性。

3.降低自然环境过敏源

尘土和粉尘螨是最普遍的过敏源，也是造成小孩皮肤瘙痒的首要条件之一。因而家里最好是不能用毛毯，也应尽可能用皮层、木制的家俱;留意维持自然环境清理，降低尘土，室内温度最好是维持25℃～28℃上下，生活起居室内湿度也应保持在30%～60%中间。让小孩杜绝绒毛玩具、家里小宠物、二手烟，另外清洁液、肥皂粉、消毒液等化合物，也不能与小孩的皮肤直接接触。

4.把握冼澡步聚

温度要适度，以33℃～40℃为宜。温度过高非常容易侵蚀掉小宝宝皮肤上的油脂，越快洗好越好;防止应用刺激的有机化学药物和消毒杀菌性商品，绵羊油或小羊保湿乳液还要防止(由于羊毛脂自身可能造成皮肤过敏);冬季较少出汗的情况下，多挑选腋窝下、手和脚等位置清理就可以;尽可能降低偏碱香皂的应用，不能用纯棉毛巾、软毛刷或海棉手洗小宝宝皮肤。

5.挑选全棉服物

衣服的挑选最好比较宽松、绵软的纯棉衣服，乃至连床具、家俱装饰设计等必须尽量减少对小孩皮肤刺激性的要素，小孩皮肤也不必直接接触羊毛绒、涤纶、针织布等人工合成或不光滑化学纤维。化学纤维面料对小孩的皮肤有刺激，也非常容易造成皮炎、发痒等皮肤过敏状况。

6、多给孩子吃一些水果蔬菜。营养不良，上皮细胞组织分裂不够维生素B族欠缺和维生素D欠缺也会造成小孩皮肤瘙痒，能够根据给孩子多吃青菜、蛋白质食物和新鲜蔬菜，多喝水来缓解。