大麦苗青汁的功效

大麦苗青汁的功效主要可以起到润肠通便、调节三高、护肝明目等效果，这样就可以达到有效调理身体的作用，但也需要注意合理使用。

1、润肠通便

大麦苗青汁中的膳食纤维含量是比较丰富的，可以起到润肠通便的效果，这样就有利于改善消化不良和便秘的情况。

2、调节三高

对于一些本身有高血压、高血脂、高血糖的人群，可以通过适当喝大麦苗青汁的方式来达到有效调理的效果，这样就有利于改善身体不适情况，主要是由于大麦苗青汁中的营养成分比较丰富，可以有效的调理身体体质。

3、护肝明目

大麦苗青汁可以起到护肝明目的效果，主要是由于青汁中含有丰富的胡萝卜素、维生素，这样可以起到改善眼部情况的效果。

除了可以起到以上功效外，还可以起到补充身体所需营养的效果，但也需要注意根据自身情况合理使用。