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生理期可以喝绿豆汤吗

2025-08-022

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生理期可以喝绿豆汤吗

生理期可以喝绿豆汤吗

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  • 主任医师 解答

    生理期的时候是可以吃绿豆汤的,并不会有太大的影响,但是一定要注意食物的量,避免摄入过多,以免增加肠胃的负担,出现消化不良以及腹胀的情况。

    生理期间可以多吃一些营养物质比较高的食物以及维生素,还有微量元素比较丰富的食物,补充体内所需要的营养,比如排骨、牛奶、黄豆、鸡蛋、苹果、芹菜等,里面的营养成分都是比较丰富的,能够改善身体的情况。

    月经期间还需要注意局部的卫生护理工作以及腹部的保暖工作,平时可以适当的多喝一些红糖水。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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