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经期可以吃李子吗

2025-08-022

病情描述:

经期可以吃李子吗

经期可以吃李子吗

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  • 主任医师 解答

    经期是否可以吃李子,需要根据实际情况辨别。

    李子是属于一种水果,如果吃新鲜李子,还可以起到补充身体所需能量水分,作用不会产生影响。因为里面含有碳水化合物、水分比较丰富,也有人体所需维生素b族、维生素C、胡萝卜素、钠、镁、铁、谷氨酸、氨基酸等成分。

    不过李子也是属于寒凉性水果,如果一次性吃太多有可能会对月经产生异常,例如月经量增大、经血延长等。在月经期间需要调整饮食结构,可以吃温热性食物,例如小米粥、蔬菜粥。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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