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什么水果血糖高的人可以吃

2025-08-022

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什么水果血糖高的人可以吃

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精选回答
  • 主任医师 解答

    香蕉、柚子、火龙果等水果血糖高的人可以吃。

    1、香蕉

    香蕉是属于比较常见的水果,其中含有非常丰富的钾元素,在这个时候可以促进身体新陈代谢,在吃了之后不会对血糖造成影响。

    2、柚子

    柚子当中含有非常丰富维生素和膳食纤维等营养物质,在吃了之后可以补充身体所需,血糖偏高人群可以适量吃柚子来补充。

    3、火龙果

    火龙果是属于良性水果,其中纤维素比较丰富,在吃了之后可以促进胃肠蠕动,还能减少葡萄糖吸收,比较适合血糖偏高人群食用。

    除以上常见水果,也可以适当吃柠檬等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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