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孕期便秘吃香蕉有用吗

2025-08-022

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孕期便秘吃香蕉有用吗

孕期便秘吃香蕉有用吗

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  • 主任医师 解答

    孕期便秘吃香蕉是有效果的,能够达到一定的促进大便排出效果。

    香蕉里面的膳食纤维素含量是比较丰富的,在吃了之后能够加速胃肠道的蠕动,有利于食物尽快的吸收和消化,可以帮助改善大便干燥或者排便困难的症状,也可以改善便秘。所以在怀孕期间吃香蕉是比较好的,也可以选择吃一些其他水果,比如苹果、猕猴桃等。

    在怀孕期间便秘可能是运动量缺乏所导致,但也不排除是饮食因素,还需要结合个人的情况来选择一些合理的调整措施。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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