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燕窝的功效与作用及禁忌人群

2025-08-022

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燕窝的功效与作用及禁忌人群

燕窝的功效与作用及禁忌人群

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  • 主任医师 解答

    燕窝的功效是补充营养、滋阴润燥、补中益气等,敏感体质人群需要禁忌食用。

    1、补充营养

    燕窝属于一种营养价值比较高的食物,其中含有非常丰富的蛋白质、维生素、唾液酸、氨基酸等成分,在吃了之后可以快速补充身体所需。

    2、滋阴润燥

    在吃燕窝之后可以快速被身体吸收,还能达到调理阴阳作用,对于阴虚有非常好的效果。

    3、补中益气

    在出现中气不足时会伴随胸部闷胀和身体乏力,也可以适当吃燕窝来进行补充。

    在吃燕窝时如果体质比较敏感或者是对燕窝成分过敏,需要禁止服用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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