贫血吃什么能补回来

贫血一般可以在饮食上吃些猪肝、精瘦肉等能帮助恢复，也可以遵医嘱服用当归补血口服液和乳酸亚铁口服液等药物，具有恢复的作用。

一、食物

1、猪肝

猪肝里面含有的铁元素相对比较丰富，铁元素是造血细胞的重要营养成分，出现了贫血后可以吃些猪肝。

2、精瘦肉

精瘦肉的营养相对比较丰富，有身体所需要的优质蛋白，也有许多的铁元素，能促进血红细胞的合成，可以帮助贫血好转。

二、药物

1、当归补血口服液

当归补血口服液是中药成分组成的，里面含有当归和黄芪，一种具有滋补和补血作用的药物，可以改善生活当中所出现的贫血症状。

2、乳酸亚铁口服液

如果有贫血的状况也能遵医嘱服用乳酸亚铁口服液，药物里面含有的铁元素成分比较多，可以促进红细胞的合成，有利于贫血的恢复。

除了以上药物之外，也能选择硫酸亚铁口服液，同样有作用。