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食疗高血压吃什么可以降下来

2025-08-021

病情描述:

食疗高血压吃什么可以降下来

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精选回答
  • 主任医师 解答

    食疗高血压一般可以选择荞麦、黄豆、柠檬等,对于血压的下降会起到帮助作用。

    1、荞麦

    荞麦是生活当中比较常见到的一种粗粮食物,里面没有太多的脂肪含量,对于血压的下降会起到帮助作用。

    2、黄豆

    如果出现了高血压可以在生活当中吃些黄豆,因为黄豆里面主要是优质蛋白和身体所需要的矿物质,并不是高脂肪和高钠盐类的食物,不会引起血压升高,对于下降血压具有辅助作用。

    3、柠檬

    柠檬里面含有的维生素相对比较多,适当的吃一些柠檬,可以起到帮助血压稳定和下降的作用。

    除了以上食物之外,也能选择胡萝卜,同样有辅助的效果,但是严重者需要到医院介入药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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