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高血压应该怎样调理

2025-08-022

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高血压应该怎样调理

高血压应该怎样调理

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精选回答
  • 主任医师 解答

    高血压通常需要调理饮食、运动锻炼、药物治疗等,能够降低产生的影响。

    1、调理饮食

    饮食上要吃低热量、粗纤维等食物,减少高油腻、高脂肪、高糖等食物摄入,有助于抑制血压升高。

    2、运动锻炼

    可以适当的参加一些有氧运动,比如散步、跑步、骑单车等,消耗体内的脂肪,控制自身的体重,有助于肥胖性高血压的症状改善。

    3、药物治疗

    可以配合医生通过降压类的药物,比如硝苯地平片、厄贝沙坦片、复方利血平片等。

    除了以上以外,也需要保持心情愉悦,有助于血压更好控制。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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