青柑普洱的泡法和功效

青柑普洱的泡法主要是用开水冲泡，功效是理气健胃、化痰止咳、保护心脑血管。

青柑普洱属于一种比较常见的茶，在泡茶的时候需要用开水冲泡，一般要先将杯子清洗干净，然后放入茶，用100度的开水冲泡，冲泡5分钟到10分钟左右即可饮用。青青柑普洱能够起到一定理气健脾的效果，尤其是在日常生活当中伴随着食欲下降以及脾胃虚弱的症状之后可以适当喝一些青柑普洱进行改善，同时也可以缓解肺热引起的咳嗽以及咳痰等症状。

青柑普洱还具有保护心脑血管的作用，饮用之后能够预防动脉粥样硬化，同时也可以扩张心脑血管，加快里面血液循环，从而可以达到一定预防心脑血管疾病的效果。

但是在平时喝的时候，通常需要根据自身的情况，然后选择合适剂量，尽量不要一次性喝太多，喝多之后可能会增加肠道负担，伴随消化不良症状表现，导致腹胀或者是腹部疼痛。在晚上睡觉之前也不可以大量的饮用茶，主要是里面含有一定的茶碱，很可能会导致神经过度兴奋，出现失眠多梦的症状表现。