手里失眠按摩什么穴位可用助眠

失眠按摩安眠穴、神门穴、三阴交穴位可以助眠，但是只能起到辅助的治疗效果，如果病情比较严重的情况下，还需要结合其他的治疗方法来做改善。

在出现失眠问题之后可以通过理疗的方法来做改善，通过按摩穴位的方法，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，同时还可以帮助达到调理时间和营养时间的效果，有助于改善神经功能紊乱所造成的失眠多梦症状，也能帮助改善睡眠质量，让患者进入到睡眠的状态。

对于失眠症状比较严重的，需要在医生的指导下，通过口服药物的方法来做治疗，可以遵医嘱服用安神补脑液和百乐眠胶囊来做治疗，能够达到安神助眠的效果，能够帮助改善睡眠质量，有助于缓解入睡困难和睡觉不安、夜里容易惊醒等多种症状。

对于精神病变所引起的失眠症，比如抑郁症或者焦虑症，一般需要通过口服抗精神病的药物来做治疗，才能得到改善的作用，可以通过口服帕罗西丁或者是舍曲林等药物治疗。在治疗期间还需要配合心理疏导，家属要给予及时的关心和关爱，多带患者去参加一些社交活动和户外运动。