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通便的食物包括哪些

2025-08-022

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通便的食物包括哪些

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精选回答
  • 主任医师 解答

    通便的食物主要包括燕麦、红薯、雪梨等,建议采取合理的治疗方法。

    1、燕麦

    燕麦属于一种比较常见的粗粮,里面有大量的膳食纤维,在平时如果想要通便,可以适当的吃一些燕麦,能够促进肠胃蠕动,减轻便秘的症状。

    2、红薯

    红薯有具有定的润肠作用,可以促进大便顺利排出减轻患者出现的大便干燥以及排便困难等症状表现。

    3、雪梨

    在病人如果出现肠道干燥导致了明显的大便排出不畅和排便疼痛等表现,可以选择吃一些雪梨,能够达到一定润肠通便的效果。

    除了以上比较常见的食物以外,也可以适当的吃一些香蕉。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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