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增加小孩抵抗力吃什么

2025-08-022

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增加小孩抵抗力吃什么

增加小孩抵抗力吃什么

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精选回答
  • 主任医师 解答

    增加小孩抵抗力通常可以适当的吃一些含蛋白质食物、含维生素食物、肉类食物等,可以查明病因之后进行对症治疗。

    1、含蛋白质食物

    增加小孩抵抗力,在日常可以适当的吃一些含蛋白质食物,可以增加体内的蛋白质含量,补充身体营养,比如鸡蛋、豆浆、鸭蛋等。

    2、含维生素食物

    增加小孩抵抗力与日常,可以多吃一些含维生素的食物,可以使身体营养均衡,比如胡萝卜、橘子、苹果等。

    3、肉类食物

    增加小孩抵抗力可以适当的吃一些肉类,营养是比较丰富的,可以有效增加抵抗力,比如瘦肉、鸡肉、鱼肉等。

    除以上常见食物外,也可以适当的吃一些含锌食物等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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